Gesund bleiben und werden – der Jahresrückblick von unserem Betrieblichen Gesundheits Management

Das Jahr neigt sich dem Ende zu und es wird Zeit, inne zu halten und auf die vergangenen Monate zurückzublicken. Es war kein einfaches Jahr, denn die Pandemie hat unser aller Leben verändert.Trotz der Corona-Pandemie können wir auf ein erfolgreiches BGM-Jahr zurückblicken, denn das oberste Ziel des Betrieblichen Gesundheitsmanagements, durch gemeinsame Maßnahmen die Gesundheit der Mitarbeitenden zu fördern und zu erhalten, um Arbeitszufriedenheit, Motivation und Leistungsbereitschaft auch in schwierigen Zeiten zu bewahren, haben wir erfüllt. Die Vereinbarkeit von Beruf und Familie sowie die Prinzipien der Geschlechtergerechtigkeit haben wir selbstverständlich hierbei immer mitberücksichtigt.

Mit einer Vielzahl an Gesundheitsangeboten im Haus, bei denen die Mitarbeitenden sich entspannen, sich bewegen und Neues kennenlernen konnten, haben wir im Blick gehabt, wie sich neue Anforderungen bzw. unternehmerische Veränderungen auf Gesundheit am Arbeitsplatz auswirken. Daraus haben wir abgeleitet, was wir gemeinsam vorausschauend tun können, um gut aufgestellt zu sein für unsere Aufgaben und Ziele als IT-Dienstleister des Landes Berlin.

• Virtueller Firmenlauf
  Auch im Jahr 2020 waren wir wieder bei dem Berliner Firmenlauf dabei. Leider war eine solche Großveranstaltung in Corona-Zeiten nicht auf die herkömmliche Art und Weise durchführbar, sondern ein wenig anders als gewohnt. Das Motto dieses Jahres war: „Wir laufen virtuell: gemeinsam und dennoch mit Abstand!“. Dafür wurde die Strecke von 5 Kilometern von Jedem und Jeder an einem beliebigen Ort in einem Zeitfenster zwischen dem 12.09. und dem 30.09.2020 absolviert. Die Ergebnisse konnte man dann über einen QR-Code registrieren.
  Am schnellsten kam unser Kollege Alexander ins Ziel mit flotten 23:44 Minuten und belegte in seiner Altersklasse den beeindruckenden Platz 9!
  Unsere schnellste Kollegin Sabine machte in ihrer Altersklasse sogar den Platz 6 mit herausragenden 28:21 Minuten!!

• Charity Lauf im Dezember
  Zum Ende des Jahres haben wir noch mal gezeigt, dass wir sportlich unterwegs sind im ITDZ Berlin und dabei auch noch etwas Gutes tun! Deswegen haben wir am Charity Adventslauf der „Virtualrunners“ in Kooperation mit dem Flensburger Lauftreff teilgenommen. Bei diesem Lauf wurden, wie auch schon beim virtuellen Firmenlauf, 5 km gelaufen – wo, kann sich Jede und Jeder selber aussuchen. Wichtig ist nur, dass man die 5 km am 13.12.2020 läuft und den Lauf mit einer Lauf-App oder Lauf-Uhr aufnimmt. Denn um das Ergebnis im Ranking einzutragen – und eine schicke Medaille zu erhalten – musste man das Resultat im Online-Portal hochladen und vom „Virtualrunners“-Team verifizieren lassen.
  Das Schöne an diesem Lauf war, dass wir neben unserer Gesundheit, auch das Katharinen Hospiz in Flensburg, unterstützten. Von dem Startgeld wurden jeweils 3,00 € an das Hospiz gespendet.

• Themensprechstunden der Sozial- und Mitarbeitenden-Beratung
  Als verantwortungsbewusster Arbeitgeber offeriert das ITDZ Berlin die Möglichkeit im Homeoffice zu arbeiten, hat Masken für die Mitarbeitenden besorgt und bietet psychologische Unterstützung durch eine externe Sozial- und Mitarbeitenden –Beratung an. Die steigenden Corona-Fallzahlen tragen zu persönlichen Verunsicherung bei. Die Krise wird zur andauernden emotionale Belastung.
  Wir haben ein interessantes Interview mit Theresa Gorzalka von der Sozialberatung Procedo geführt, die unsere Mitarbeitenden im Rahmen des Betrieblichen GesundheitsManagements unterstützt.
  Interview mit der Gesundheitsexpertin Theresa Gorzalka

• Resilienzworkhops im Service Center
  Um die Mitarbeitenden im Service Center noch mehr zu stärken und auf stressauslösende Situationen vorzubereiten, hat das BGM mit Unterstützung der Sozial- und Mitarbeitenden-Beratung Resilienzworkhops durchgeführt.

• Online Angebote der DAK für die Gesundheit zuhause
  Als Gesundheitspartner des ITDZ Berlin hat die DAK Gesundheit verschiedene Angebote in der Gesundheitsförderung offeriert, um die Mitarbeitenden in dieser außergewöhnlichen Zeit zu unterstützen. Der Fokus lag hierbei auf den Themen Resilienz, Rückengesundheit, Fitness, Ernährung, Work-Life-Balance und Ergonomie.
  Die Angebote können unabhängig von Ort und Tageszeit durchgeführt werden. Die Teilnahme ist freiwillig und für alle Mitarbeitenden kostenlos.

• Diensträder
  Ab sofort können unsere Mitarbeitenden ein kostenfreies ITDZ Berlin-Dienstrad bestellen. Dies ermöglicht nicht nur, den Weg zur Arbeit für viele zu erleichtern, sondern tut dabei auch etwas Gutes für die Umwelt und die eigene Gesundheit. Ein zusätzlicher Vorteil: Das Rad darf auch privat genutzt werden!

Auch in Anbetracht der aktuellen Situation blickt das BGM-Team auf ein erfolgreiches Jahr 2020 mit zahlreichen gesunden Aktionen für die Mitarbeitenden des ITDZ Berlin zurück. Diese stehen jederzeit unter dem BGM-Stern: Gesundheit fördern, erhalten oder auch wiedererlangen. Schon jetzt können sich die Mitarbeitenden auf weitere spannende Projekte und gesunde Aktionen freuen, die ganz besonders in diesen schwierigen Zeiten unterstützen und Kraft geben.